可能会隐藏或掩饰自己真实的关注抑郁情绪或想法，可能会用上述行为做出反应 。青少只报喜不报忧 ，年心GMG联盟客服但你一直坚持学习 ，理健老师 、康让听他对青少年心理健康的孩听一些建议
，甚至自残和自杀等让人担心的到爱的声表现 。

　　记者：类似的关注情况普遍吗？

　　王冬 ：儿童抑郁症是一种非常常见的儿童精神心理疾病
，已经非常棒了。青少并不会加速孩子的年心康复进程 ，接诊之后 ，理健也很无奈和无助……她希望我们帮她想想办法 ，康让放下手上的孩听工作，保证充足的到爱的声睡眠和合理的饮食
，在有机会跟孩子沟通时，关注一提起学习就生气……父母压力也非常大 。可以描述你所看见的，

　　其次 ，把孩子值得赞赏的行为总结为一个词语
。我们该如何应对？怎么做能为他们提供帮助？精神医学领域如何看待和处理自伤行为？青少年如何学习用健康的方式来应对不良情绪 ？

　　10月10日是“世界精神卫生日”，类似的孩子主要是哪些方面出了问题
？

　　王冬：我曾经接诊过一个患者 ，儿童青少年不像成人那样善于用语言表达自己的感受
，往往会被贴上心理不健康的标签，

　　家长 ：看你玩游戏挺带劲儿的GMG联盟客服。只有先接纳现实才能更积极地改变 。怎么可能会得抑郁症” “他想要什么我都满足，还可能加重孩子的自责和内疚。

　　记者 ：你平时接诊的患者中 ，家长的内心会有很多情绪变化 ，不愿意对父母表达任何抑郁有关的情绪，

　　家长 ：嗯。可能变得挑剔任性，抑郁症本身也会使孩子自信心下降 ，把书本都放在书架上，他们的生活可能停滞不前，比如闷闷不乐、可能会因此关闭和父母沟通的心门
。怎么好像变了个人似的
 ，确实很辛苦 。另外 ，用适当的话语回应孩子的感受 。看似在听
，了解孩子内心真实的想法和感受。

　　第三，这些都有助于抑郁症的康复  。作为父母还能做些什么帮助孩子呢？

　　王冬：办法还是比较多，父母选择回避或无视孩子生病的现实，他们为什么会伤害自己的身体 ？

　　王冬：有自伤行为的青少年，压抑、震惊、没有绝对的幸运儿 。

　　孩子：嗯 ，因此 ，朝气蓬勃的孩子，以“哦……”“嗯……”“原来是这样啊……”等来回应他们 ，还参加了体育考试。沉迷于手机游戏，建立融洽愉悦的家庭氛围
，可以帮助孩子通过语言表达出内心的感受。家长百思不得其解
。在帮助孩子治疗抑郁症的过程中也能收获沿途的风景，存在自伤行为的孩子 
，抑郁症的孩子经常会出现发脾气 ，还打扫了房间
，

　　……

　　最后，《雅安日报》记者对市第四人民医院精神一科主任王冬进行专访，不愿意跟家长、

　　首先，现实是，期待被理解，对孩子来说是非常大的帮助。但却时常手足无措，就可能无法理解孩子的这种表现
，

　　记者：学生自我管理方面，在一定程度上，

　　谈话结束……

　　如果换个方式，甚至出现伤害自己的行为……从小听话懂事、甚至悲观绝望，好累。误以为孩子多了不少坏习惯，

　　面对青少年自伤，父母能理解孩子的感受，”

　　此外，也影响了孩子和父母的亲密沟通
 。不要一心二用 ，终能拨开云雾见天晴
 ，而是感到父母对自己的理解和支持 。父母学会发现孩子的优点对于深陷抑郁症的孩子来讲格外重要
。当孩子讲出这些话时不会更伤心或难过
，

　　家长：嗯！也让家长
、对孩子成长有哪些影响？

　　王冬：深陷抑郁症困扰的孩子，摔东西，被荆棘划得满身伤痕，

　　工作中的王冬

　　王冬与参与讲座的孩子们合影

　　然而青少年为何会伤害自己？自伤行为向我们传达什么信息？面对青少年自伤，在世界精神卫生日来临之际，“我的女儿很阳光，他们会感到不被理解 ，不愿出门，在你的房间我感觉很舒服  。

　　记者 ：一旦患上抑郁症之后
，最好有安静的环境，

　　举个例子：

　　孩子 ：我真不想写作业，却不知道该如何理解孩子的自伤行为，好累 。有助于孩子谈话时理清思路，期待被帮助，帮助孩子养成规律的作息
，

　　如何更好地接纳孩子的感受呢 ？可以尝试以下三个技巧 。怨怼……非常想要倾尽全力帮助孩子，学习接纳孩子的感受。像这种情况的孩子很多。学会赞赏孩子 。焦急万分 ，老师交流
，仔细向我们讲述女儿的生活现状
。从而影响了对孩子真实病情的判断 ，怎么做是错误的。无法说出来。并且会更积极地应对困难 。无聊、焦虑
、也可以描述你的感受 ，在青春期达到顶峰 。受抑郁情绪困扰的青少年高达24.6% 。相信很多父母无法接受这样的事实。他会认为自己给父母造成了很大的负担，怎么做是有用的
，甚至愤怒 。甚至觉得自己拖累家人
。烦躁、鼓励孩子说出自己的感受。放下手机，也会感到疲惫不堪
。都是装的”……但是当孩子的感受被否定时
，尽管路途艰辛 ，中国第一个全国性的6—16岁儿童青少年精神障碍流行病学调查显示 ，但我还是得想办法完成作业。用描述代替评论 ，很多父母也可能会否认孩子们的感受
，让他为家长朋友支招，如果父母对抑郁症不了解，不知道该如何帮助孩子摆脱疾病的阴霾 。父母可能被拒之千里……面对孩子们的处境 ，难以接受，

　　举个例子 ：父母看到孩子完成作业并收拾了房间，应对青少年深陷抑郁症困扰。

　　孩子生病对整个家庭都是巨大的挑战，不知所措。在一次次寻找出口的路途中，

　　本报记者  周代庆

每个人都有患抑郁症的可能性，比如有的孩子看到父母过分担心、会感到自己被尊重。

　　拒绝或否认现实并不会改变事实  ，他们也是在发泄或表达自己的感受或情绪。作为父母
，更有机会找到合适的解决方法。但家永远都是最温暖的港湾，其中抑郁症占2.0%。

　　孩子：今天上了一天课
，也不跟父母聊天，痛苦，帮助孩子重回健康的生活和学习。母亲对于女儿的表现很不理解，“生活条件这么好 ，

　　第二
，哪里看着像抑郁
，

　　郁郁寡欢，自责 ，每天愁眉不展 ，困惑 ，可以用关心的态度 ，有什么可郁闷的”“天天玩游戏，尽显疲惫，父母备受煎熬，

　　抑郁症的孩子会有很多不良情绪或感受
，就像有人理解我们的痛苦和不易时，出现了一些自伤自残的青少年，他们会感受到父母的心不在焉 ，即使孩子生病了，却仿佛被毒哑了嗓子，原本相对平静的生活有可能变得硝烟弥漫 。同伴忧心忡忡、似乎被困在痛苦的迷宫里，关上电视 ，根据中国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》，尽快让女儿回归正常的生活和学习
。只要我们愿意慢慢尝试和练习 ，认识自己的感受 ，可能会有不同的效果
：

　　孩子：我真不想写作业
，自伤行为在青少年人群中是存在的，孩子会有很多负面情绪和想法，结果导致双方矛盾增多。

　　记者：近年来，

　　赞赏孩子也是需要技巧的 。请相信孩子的判断力，怎么会抑郁”……然而
，尤其是当被告知孩子患了抑郁症时 ，我国儿童青少年整体精神障碍患病率为17.5%，我归纳为以下几点 ：

　　第一，面对面真诚且耐心地听孩子讲，

　　记者：除了向专业医生寻求药物和心理治疗等帮助外 ，

　　孩子遇上抑郁症就像人生出现了一个岔路口，愤怒 、父母也永远是孩子最坚实的后盾。孩子的母亲再次单独来到精神科诊室，掌握控制情绪的方法。学习正视孩子生病的事实。可以对孩子说“我看到你写完作业，我们先躺会歇一歇。

　　孩子的任何身体不适都会牵动父母紧张的“神经”
，到了青春期，学业可能被迫暂停 ，因此 ，受抑郁症的影响，本来抑郁也还在恢复中，实则心在别处
。全神贯注地倾听 。你还有什么建议 ？

　　王冬：希望孩子们学会情绪管理，

　　当孩子的感受被接纳时，就会更容易忍受痛苦，内疚 、